Week van de valpreventie
23 Apr
Eén op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Dat is best veel en zo’n val kan nare gevolgen hebben. De Vlaamse overheid wil daarom campagne voeren rond “valpreventie” en de ouderen laten stilstaan bij de mogelijke gevaren van vallen.
Deze week staan er allerlei activiteiten op het programma rond valpreventie. Ook zal de ergotherpeute informatie en handige tips geven.
Hier alvast enkele tips op een rijtje:
* Blijf fit en actief
* Voorkom duizeligheid bij het rechtstaan
* Verzorg je voeten
* Ga voor veiligheid in huis
* Draag makkelijke schoenen die je voet omsluiten
* Let op met medicijnen
* Kijk uit met je ogen en ga regelmatig op controle
* Eet evenwichtig en gezond